Diario de birdyslady, 01 ago. 18

Almost school time :)
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2018:
933 kcal Grasa: 43,20g | Prot: 42,20g | Carbh: 98,62g.   Desayuno: Blueberries, Kroger CARBmaster Honey Banana Protein Smoothie, Tap Water, Coffee. Almuerzo: Calavo Avocado, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Crunchy Nuggets Cereal, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Tiny Shrimp, Roma Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Gerber Graduates Lil' Crunchies - Mild Cheddar. más...
2291 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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