Diario de Bill mcGill, 02 ago. 18

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At the diabetical doc (haha! Thanks Madea!) and my A1C was 5!!!!!! YaHoo!!!!!

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2018:

536 kcal

Grasa: 17,94g | Prot: 58,63g | Carbh: 38,39g. Desayuno: Pickled Egg. Almuerzo: Great Value Strawberry/Watermelon Sugar Free Drink Mix, Frank's Red Hot Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Cena: Tanimura & Antle Bell Peppers, Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Marketside Fresh Spinach, Wal-Mart Tilapia Fillets, Cooked Collards (Fat Not Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh). más...

1830 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Holy cow THAT'S AMAZING! WAY TO GO

14 ago. 18 por el miembro: jenjabba

Boom!

14 ago. 18 por el miembro: jimmiepop


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