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03 ago. 18
Diario de debbiestaps, 03 ago. 18
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Voor het eerst in ik denk zeker 13 jaar onder de 85 kilo... mijn rokje pas weer van toen ik mn man leerde kennen 13.5 jaar geleden💪🏻
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, 03 agosto 2018:
848 kcal
Grasa: 11,09g | Prot: 87,15g | Carbh: 94,36g.
Desayuno:
DieetPro Eiwitshake, Optimel Vanille Yoghurt, Aldi Magere Yoghurt.
Almuerzo:
Jumbo Zoete Kersen Diepvries, Aldi Magere Yoghurt, AH Doosjevol Aardbeien, Optimel Vanille Yoghurt, DieetPro Eiwitshake.
Cena:
AH Basic Runder Rookvlees, Volkoren Brood, Weight Care Maaltijdreep.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Magere Yoghurt.
más...
2186 kcal
Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
mooie mijlpalen zijn dat❤️
03 ago. 18 por el miembro:
Serena van Beusekom
Zeker weten!! Ik ben dus eigenlijk altijd zo geweest zoals ik nu ben... op zich al wel redelijk tevreden maar zolang ik het nog op kan brengen gaan we nog door😅
03 ago. 18 por el miembro:
debbiestaps
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