Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2874 kcal
|
Grasa: 83,98g | Prot: 152,21g | Carbh: 367,03g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Banana, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Ecor Crusca di Avena, Latte Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Almuerzo: Coop Pangrattato, Ferrari Parmigiano Reggiano, Findus Gamberetti Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Cena: Pesca, Albicocche, Pomodoro Cuore di Bue, Kraft Sottilette Light, Calvé Maionese, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Pasa Bocas / Otros: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Mandorle, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
|
|
2644 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|