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alguém pode me incluir em algum grupo de dieta flexível? alguém participa?
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1550 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 129,50g | Carbh: 118,37g.
Almuerzo: Hortifruti Patinho Moído, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queijo Coalho, Molho Vinagrete, Farofa. Pasa Bocas / Otros: Smartfit Smart Energy - Maracujá, Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Hortifruti Patinho Moído. más...
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656 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de André personal
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