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11 ago. 12
Diario de schamanin, 11 ago. 12
Perfil de schamanin
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Oh Schreck! Das reicht jetzt aber! Ich glaube heute und morgen gibt es Salat...ein Blatt pro Tag!
68,8 kg
Disminuído hasta ahora:
25,2 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2012:
250 kcal
Grasa: 14,82g | Prot: 7,55g | Carbh: 27,92g.
Cena:
Fix für Salatsauce - Dill Kräuter, Eisbergsalat, Sonnenblumenöl, Paprika.
más...
2030 kcal
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Nicht so streng sein... Es dürfen duchaus auch mal zwei Blatt Salat und ne halbe Tomate sein :-)
11 ago. 12 por el miembro:
seamaster77
Hihi...ist ja auch mehr geworden als ein Blatt Salat pro Tag. Grins... Ich esse halt furchtbar gerne und alles schmeckt so gut!
21 ago. 12 por el miembro:
schamanin
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