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너무 집에만 있으니까 몸이 둔해진당...살찌는 기분..
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 41,84g | Prot: 51,59g | Carbh: 79,38g.
Desayuno: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 미주라 콘푸레이크. Almuerzo: 목살구이, 아오리사과. Cena: 삶은 계란, 찐고구마, 다신샵 가슴이콩닭 고추. más...
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1210 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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