Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 55,16g | Prot: 111,87g | Carbh: 114,60g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Карат Творожок с Ванилином, Простоквашино Зерновой Творог. Almuerzo: Сыр Адыгейский, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bonfesto Рикотта Лайт, Банан. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 16 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kate.yudacheva
|