Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 79,89g | Carbh: 91,37g.
Desayuno: Rohmilch, Schwarztee, Aldi Deutsches Corned Beef, Bauernbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: REWE Zwiebelbaguette, Aldi Gewürzte Grillsteaks. Cena: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Frittierter Calamari. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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