Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 54,65g | Prot: 125,51g | Carbh: 161,71g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Оладушки с Творогом. Almuerzo: Творожная Запеканка с Яблоками, Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Миндаль, Сахар, Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Протеин, Кэроб, Галичина Молоко 2,6%, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, АТБ Йогурт Злаки, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de larysamontoini
|