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NB.Kondoski
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06 ago. 18
Diario de NB.Kondoski, 06 ago. 18
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Dyr kalorimässig (sen) frukost, men nyttigt och gott som attan, inspiration från alla hotel frukostar under resan 😎
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, 06 agosto 2018:
1330 kcal
Grasa: 61,12g | Prot: 99,17g | Carbh: 93,92g.
Desayuno:
Kalles Kaviar, Äggvita, Kung Markatta Kokoschips, Exotic Snacks Pinjenötter Naturella, Eldorado Cashewnötter Naturella, Exotic Snacks Valnötter Naturella, Skalade Solrosfrön, Arla Mild Yoghurt Naturell, Felix Smörgåsgurka, ICA Leverpastej Mellan, Fazer Bondens Surdegsbröd.
Almuerzo:
Arla Keso Naturell 4%, Blandad Sallad, Nybergs Deli Fläskytterfile.
Cena:
Pasta med Köttfärssås.
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443 kcal
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Yoga - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Fitbit - 22 horas y 45 minutos.
más...
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Comentarios
Vad är det för bröd?
06 ago. 18 por el miembro:
wada_
BONDENS Surdegsbröd fullkorn. Fast delade på en för att få två 😂
06 ago. 18 por el miembro:
NB.Kondoski
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