Diario de Ashes95, 11 ago. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2012

78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2012:

783 kcal

Grasa: 34,90g | Prot: 35,54g | Carbh: 83,74g. Desayuno: tea. Almuerzo: ham cheese croissant. Cena: peas, mashed potato, sausage. Pasa Bocas / Otros: tea. más...

2391 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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