Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 57,67g | Prot: 126,02g | Carbh: 107,24g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мясницкий Ряд Тиара. Almuerzo: Ашан Крендельки с Тростниковым Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красное Яблоко, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Te Gusto Варенье Инжир, ВкусВилл Творог 5%. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alishechka
|