Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2012
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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844 kcal
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Grasa: 23,50g | Prot: 80,50g | Carbh: 100,80g.
Desayuno: omega 3, Quick Weight Loss Chocolate Shake, Quick Weight Loss Chocolate Shake. Almuerzo: Quick Weight Loss Chocolate Shake. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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