Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2935 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 245,03g | Carbh: 398,92g.
Desayuno: Ecor Farina di Farro Integrale, Uovo, Rosa del Nord Salmone Affumicato, Tè Verde, Farina di Grano Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Conad Riso Parboiled Integrale, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Farina Senatore Cappelli. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Anguria, Carosello, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Petto di Pollo, Carne, Cipolle, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Pasa Bocas / Otros: Fico d'India, Anguria, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Percoca, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Ecor Farina di Farro Integrale, Fior di Molino Farina di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Fichi. más...
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3206 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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