Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 164,74g | Carbh: 142,36g.
Desayuno: Hanaa Whole Oats, Ovaltine, Albume d'uovo Cotto, Frullato di Frutta. Almuerzo: Cernia, Gamberetto Cotti, Carote Bollite, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pomodori, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Pesce. Cena: Gelati alla Vaniglia, Riso Bianco, Pane Pita, Aia Kebab di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Albume d'uovo Cotto. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mauihy79
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