Diario de hoknth91, 09 ago. 18

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Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2018:

662 kcal

Grasa: 15,66g | Prot: 53,35g | Carbh: 83,59g. Desayuno: WRP WRP On The Go, Nestle Koko Krunch (30g). Almuerzo: Baked or Broiled Shrimp, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Egg White, Selada. más...

1705 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Mantap

09 ago. 18 por el miembro: Aank29

body nya bagus kak.. berlekuk2 & kencang 👍👍👍

09 ago. 18 por el miembro: quirky.jette

Makasih :)

09 ago. 18 por el miembro: hoknth91

latihan nya apa kak? senam atau apa

09 ago. 18 por el miembro: sekarmd

Keren

10 ago. 18 por el miembro: saktiawanedra

Sekar@ aku nggak pernah senam. Dulu pernah cidera waktu senam. Skrg, lebih ke angkat BeBan

10 ago. 18 por el miembro: hoknth91

hok thats you? very cool

10 ago. 18 por el miembro: eko.delayoga

Eko@ sure bro!

11 ago. 18 por el miembro: hoknth91

gluteus maximusnya mantap, rahasianya donk

11 ago. 18 por el miembro: eko.delayoga

Eko@ practice !!! 😁Rahasianya, Tips nya cuma 1 banyak praktek jangan kebanyakan Teori ini itu. Wkwkwkw Lakukan Saja Dengan Tekun. Pasti bootie growing #dicipline #workhard #nikmatiprosesnya #lihathasilnya #nomagic hehehe murni kerja keras Bang . 😝☝️

11 ago. 18 por el miembro: hoknth91


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