Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 78,20g | Prot: 52,82g | Carbh: 210,78g.
Desayuno: Prozis Óleo de Coco, Becel Becel Sabor a Manteiga, Continente Fiambre da Perna Extra Fatias Finas, Banana, Café Instantâneo (em Pó), Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Almuerzo: Canela, Limonada de Baixas Calorias, Salada de Macarrão ou Massa com Atum. Cena: Continente Ervilhas, Continente Milho Doce, Entrecosto de Carne de Porco, Ovo Escalfado, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix, Continente Biscoitos de Canela, Tangerina, Nectarinas, Cerejas Bing, Madalena, Vitalis Água Mineral Natural, Continente Biscoitos de Canela, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Café Instantâneo (em Pó), Becel Becel Sabor a Manteiga. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiapereira2
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