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09 ago. 18
Diario de 0gonek, 09 ago. 18
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Yes, it's working!!!
64,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2018:
1440 kcal
Grasa: 67,61g | Prot: 59,31g | Carbh: 168,53g.
Desayuno:
Sun-Dried Tomatoes, Kirkland Signature Spanish Queen Olives, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Scrambled Egg.
Almuerzo:
Garbanzo Beans, Corn, Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Grapeseed Vegetable Oil.
Cena:
Garlic, Hard-Boiled Egg, Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mayonnaise.
Pasa Bocas / Otros:
Watermelon, Grapes.
más...
242 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
Haven't seen such digits since April this year!..
09 ago. 18 por el miembro:
0gonek
WTG!
09 ago. 18 por el miembro:
jengetfit123
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