Diario de bsche, 09 ago. 18

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... und wie hab ich das jetzt gemacht 🤔... 😃

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2018:

761 kcal

Grasa: 37,61g | Prot: 42,32g | Carbh: 59,15g. Desayuno: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kölln Blütenzarte Flocken. Almuerzo: Frikadelle. Cena: Räucherlachs, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Alpenmark Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Gold. más...

899 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍👍

09 ago. 18 por el miembro: andi189


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