|
Pełnia szczęścia. Wyjazd z dzieciakami i babami na Babią od przełęczy Krowiarki. Pogoda na szczycie jak drut. Spokojnie można było posiedzieć w krótkich gatkach i koszulce - królowa była łaskawa 😍😁. Z pierworodnym z przełęczy Brona na Małą Babią „wbiegliśmy” w 12 minut (wg znaków 30mim) a zbiegliśmy w 10. Na Markowych Szczawinach zasłużony schabowy i pierogi z mięsem. Więcej się je a jeszcze więcej spala 💪😓👌. Trochę oddechu i szykuje ekipę na Pilsko 😍
|
3048 kcal
|
Grasa: 113,17g | Prot: 178,16g | Carbh: 207,16g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Mlekovita Mleko 1,5%, Kawa, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka. Almuerzo: First Nice Baton Musli. Cena: Pierogi z Mięsem, Brzoskwinie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Kasztelan Piwo, Cukier Kryształ, Jagody, Pilos Twaróg Chudy, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. más...
|
|
4634 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|