Diario de BigPoppaKG, 09 ago. 18

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Five months and 71lbs into this thing. Can't stop now!

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2018:

1546 kcal

Grasa: 75,23g | Prot: 125,08g | Carbh: 94,68g. Desayuno: Sam's Choice Salsa Verde, Egg, Kashi GOLEAN Original Cereal. Almuerzo: Egg White, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Pork Chop, Corn Oil, Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables. Cena: Simply Nature Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Gulden's Spicy Brown Mustard, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Savoritz Cheese Baked Crackers, Clancy's Pretzel Minis, Planters Dry Roasted Peanuts. más...

3672 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

That's awesome! congratulations

13 ago. 18 por el miembro: RiverratJ


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