Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 33,00g | Prot: 70,64g | Carbh: 41,80g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Овсяноблин. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Восточный из Моркови. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
EMS-тренировка - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisafenkoo
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