Diario de xtianepioli, 09 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2018:
1535 kcal Grasa: 53,78g | Prot: 55,46g | Carbh: 210,68g.   Desayuno: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Ovo Cozido, Brócolis, Couve Refogada, Banana Prata, Morangos. Cena: Itambé Leite em Pó Integral, Jasmine Granola Integral, Mega Matte Açaí. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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