Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 47 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 88,97g | Prot: 56,96g | Carbh: 141,42g.
Desayuno: Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зеленый Чай, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Нектарин, Мистраль Пшенная Крупа. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Молоко 1,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tabuga1
|