Diario de claudiapereira2, 10 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2018:
2083 kcal Grasa: 97,05g | Prot: 85,76g | Carbh: 221,15g.   Desayuno: Café Instantâneo (em Pó), Nobre Fiambre da Perna Extra, Becel Becel Sabor a Manteiga, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Banana, Celeiro Óleo de Coco. Almuerzo: Canela, Kiwi, Água, Sumo de Limão, Bonduelle Macedónia de Legumes, Alva Sardinhas em Óleo Vegetal Picante. Cena: Meloa, Arroz de Marisco, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Queijo Creme Original, Manteiga (com Sal), Pão Multi-Cereais, Continente Tostas de Trigo, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Pingo Doce Miolo de Noz, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Becel Becel Sabor a Manteiga, Pingo Doce Tosta de Trigo. más...
1851 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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