Diario de iaiamicia, 10 ago. 18

Anch’io lo pensavo, poi mi ha detto il coach che la frutta fa bene, se mangiata con moderazione, magari a colazione o negli spuntini. Attenzione agli zuccheri! 😉 

Sisi ovvio..c’è ma in questi giorni mangio qualche frutto in più xk fresco dal mio giardino..devo sentirmi in colpa quindi?? 

Nessun senso di colpa per il cibo😊... 

Iaia nessuna colpa! 😘 

No no, vai serena, nessun senso di colpa, si sbaglia nel momento in cui sostituisci un pasto con la sola frutta. Ma un po’ di frutta in più di stagione, non fa certo male! 😉 

Grazie @Mel e @Melabella77