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2444 kcal
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Grasa: 101,96g | Prot: 176,06g | Carbh: 223,89g.
Desayuno: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg, Albertsons Blueberry Creme Cake, Kroger Vitamin D Whole Milk. Almuerzo: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Now Sports Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Vitamin D Whole Milk. Cena: Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Albertsons Blueberry Creme Cake, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Bus Driving - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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 Comentarios
going in the right direction this time!
10 ago. 18 por el miembro: baskington
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10 ago. 18 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de chrisw77
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