Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 85,88g | Prot: 83,74g | Carbh: 202,44g.
Almuerzo: Green Smoothie, Meatless Spinach Quiche, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Strawberries, Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Roasted Potato, Baked Breaded or Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Uncle Toby's muesli bars, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). más...
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4692 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Reparación - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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