Diario de ksenija♠️, 10 ago. 18

Ужин))грудка куриная и салатик)))сегодня была круговая тренировка 💪🏻 футболку можно было выжимать😅назад пути нет,только вперёд к стройному телу🖤💪🏻

---

1331 kcal

Grasa: 34,53g | Prot: 108,37g | Carbh: 149,37g.   Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Компот из Сухофруктов, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. más...

1011 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Amamantar - 4 horas, Apple Health - 19 horas. más...