Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 54,41g | Prot: 58,69g | Carbh: 124,68g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Doppel Herz Омега-3, Спирулина, Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло. Almuerzo: Овсяное Печенье, Шашлык из Свинины. Cena: Земляника. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Малина. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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