Diario de güllerdiyarı, 12 ago. 18

Perfil de güllerdiyarı | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Günaydın :)

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:

1240 kcal

Grasa: 98,83g | Prot: 65,12g | Carbh: 26,35g. Desayuno: Çörekotu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Fora Fit Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Yeşil Zeytin, Superfresh Ton Balığı. Cena: Peyman Çiğ Badem, Yörükoğlu Süzme Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

3058 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 12 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

37 Seguidores Apoyo

Comentarios

gunaydin afiyet olsun:)

11 ago. 18 por el miembro: insulinn

Günaydın, keyifli pazarlar

12 ago. 18 por el miembro: @ketomanlife

günaydın canım Afiyet olsun 😊💐

12 ago. 18 por el miembro: grayywolff

👍

12 ago. 18 por el miembro: justsport1234

Çok güzel kahvaltı. Sadece yumurta sarısını yarıya düşürürsen daha iyi olur. Sarısı tok tutar ama yağ kolestrol fazladır. Ben 4 yumurta yiyorsam her zaman 2 sinin sarısını atıyorum.

12 ago. 18 por el miembro: siedlerjung

günaydın insülin çok teşekkür ederim🙏