Diario de ЕЛЮША73, 12 ago. 18

КСТАТИ ХЛЕБА ТАМ ВСЕГО 50 ГР.)) СЪЕЛА ВСЕ, НО ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ НАЕЛАСЬ.))) КАЖЕТСЯ НА ДОЛГО.))))  

Горячие бутерброды с сыром и помидорами - самое вкусное, наверное, что можно придумать!😋 Мне кажется, они на пиццу похожи по вкусу. 

ДА ЧТО ТО ЕСТЬ. А НА ОБЕД У МЕНЯ КАША ПШЕНРАЯ ГРАММ 250 ПРИМЕРНО, БЕЗ ХЛЕБА. А НА УЖИН ХОЧУ КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ СДЕЛАТЬ. ЕСТЬ ПЕЧЕНАЯ КАРТОШКА И ЕСТЬ ГРЕЧКА ПОДУМАЮ С ЧЕМ ОЛАДУШКУ СХОМЯЧИТЬ. Я ЕЩЁ ОТ ЗАВТРАКА НЕ ОТОШЛА. А ВРЕМЯ УЖЕ 16. 23.((( А ЗАВТРАК БЫЛ ПОЗДНО. В 12. С КОПЕЙКАМИ. ТОЧНО НЕ ПОМНЮ.  

Ellisr. ТОЕСТЬ КАША ПШЕННАЯ. ТЕЛЕФОН КОГДА ТОЧКУ СТАВЛЮ, ЗАРАЗА БУКВЫ МЕНЯЕТ.))) ИНОГДА ПРЯМ БРЕД ПИШЕТ.  

Елюша, а капустные оладушки со сметаной вкусно - попробуйте!  

Ellisr. ЗАВТРАК И ОБЕД НА 838 К. КАШУ ПОЕЛА СЕЙЧАС И ДУМАЮ МОЖЕТ КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ ЗАВТРА? А НА УЖИН ПОМИДОРКУ И ОГУРЕЦ? ИЛИ САЛАТИК ОМ СДЕЛАТЬ. ХОТЯ ПОЛОЖЕНО МНЕ ЕСТЬ НА 1430 К В ДЕНЬ. ТЕПЕРЬ ДУМАЮ КАК БЫТЬ.  

Ellisr. ДА К ВЕЧЕРУ ВЫГУЛЯТЬ СЕБЯ.)))) А ТО НАДО ЖЕ 10000 ШАГОВ В ДЕНЬ. А У МЕНЯ ТОЛЬКО 1500. НЕ СЧИТАЯ ЧТО ДОМА ХОЖУ. НО НОГА БОЛИТ ЖУТЬ. (ШПОРА ЗАМУЧИЛА.)  

Елюша, у Вас РСК какой? Лучше уж его добрать, да и калорий в капустных оладьях немного точно)) Около меньше 100 в 100 граммах точно. Так что если хочется - можно и сегодня! 

Ellisr. РАСШИФРУЙ БУКВЫ, НЕ ПОНЯЛА.))) НЕ ВСЕ ЕЩЁ ЗНАЮ.  

Рекомендуемое суточное количество ккал. То, что считает приложение) 

Ellisr. Я В 2 ПРИЛОЖЕНИЯХ. В ЭТОМ ЗАРЕГ ПОЗЖЕ.ОНО СЧИТАЕТ НАДО 2 100. А ТО ЧТО РАНЬШЕ ЗАРЕГЕСТРИР ОНО ВНАЧАЛЕ ПОСЧИТАЛА 1430. Я ИХ И ПРИДЕРЖИВАЮСЬ. 1430. НО СЕГОДНЯ ВЫШЛО 1031. ( КАК ТО ТАК.  

Ellisr. НИЧЕГО НЕ ПОЙМУ. ПОГУЛЯЛА ВЗВЕШАЛАСЬ. ВЕС ЗАПОМНИЛА. ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ СЪЕЛА ПЕРСИК. ГРАМ 100. ВОТ РАДИ ИНТЕРЕСА ЧЕРЕЗ МИНУТ 10 ВСТАЛА НА ВЕСЫ. +500ГР. ОТКУДА НА ФИГ????????????  

Елюша, может, Вы воду выпили, может, ещё от чего. Эти 500 грамм уйдут завтра. Должны, по крайней мере)) 

Ellisr. В ТОМ ТО И ДЕЛО ЧТО 1 ПЕРСИК И НИЧЕГО БОЛЬШЕ. НИ ВОДЫ НИ СОКА. СТРАННО. ((( 

Завтра посмотрите, уйдёт или нет)) Эти 500 гр вечером не страшны 

Ellisr. Я ЗНАЮ ЧТО ВЕЧЕРОМ ВЕС БОЛЬШЕ ЧЕМ УТРОМ И БЫВАЕТ ДО 2 КГ. НО НЕ ТАК ЧТОБ ОТ МЕЛОЧИ И НА СТОЛЬКО. ИТАК ЗА ДЕНЬ НАБРАЛОСЬ. ПОГУЛЯЛА СКИНУЛА 400 А ОТ ПЕРСИК 500 НАБРАЛА. ПИПЕЦ КАКОЙ ТО. :) :(  

Ого какие вкусняшки... и я люблю такое очень очень 

... да с фруктами и у меня так бывает...... 

ВРЕДНЮШКА. ИЗ ЗА ФРУКТОВ ТАК ВЕС ПРИБАВЛЯЕТСЯ?  

КАК ХОРОШО ВЕС ДАЖЕ НА 100 ГР МЕНЬШЕЧЕМ ВЧЕРА.)))) Я ПРЯМ РАДА ЧТО МНЕ ЭТОТ ПЕРСИК БОКОМ НЕ ВЫЛЕЗ.))) ФРУКТЫ ОЧЕНЬ РЕДКО ЕМ. А ТУТ ЗНАКОМОГО НЕ РУССКОГО ВСТРЕТИЛА. ОН В КИОСК С ОВОЩАМИ И ФРУКТАМИ ТОРГУЕТ. СВОЙ КИОСК У НИХ. Я ВСЕГДА ОВОЩИ У НИХ БРАЛА. ДАВНО НЕ ЗАХОДИЛА К НИМ. ВЧЕРА УВИДЕЛ МЕНЯ КОГДА ГУЛЯЛ С РЕБЁНКОМ ПОЗВАЛ. (ЗНАЕМ ДРУГ ДРУГА БОЛЬШЕ 6 ЛЕТ.) ПОДОШЛА. СПРАШИВАЕТ:ОГУРЦЫ НАДО? БЕСПЛАТНО. Я ГОВОРЮ ДА. ОН:СЕЙЧАС РЕБЁНКА ОТ ВЕДУ ДОМОЙ И ПРИХОДИ В КИОСК МИНУТ ЧЕРЕЗ 10-15. Я И ПРИШЛА. ОН ДАЛ КИЛОГРАММ 2 ОГУРЦОВ ПОМИДОР ХОРОШИХ КИЛОГРАММ 1,5 И ЧУТЬ ЛОПНУТЫЕ ИЛИ МЯГКИЕ БЫЛИ. ТАКИХ ЕЩЁ 1 КГ. КАБАЧКОВ ШТУК 5 ОТДАЛ. ВСЕ РАВНО ГОВОРИТ ЗАВТРА ЕЩЁ ПРИВЕЗ. БАКЛАЖАНЫ НАДО. Я:НАДО. А У НЕГО МАЛЕНЬКИЕ ТАКИЕ СМ ПО 15. НЕ ПОКУПАЮТ ТАКИЕ. МЕЛКИЕ ОСТАЛИСЬ НО ХОРОШИЕ. ТОЖЕ С КИЛОГРАММ НАВЕРНО. ОТДАЛ. ПЕРЦЕВ ШТУК 6 БОЛГАРСКИХ ПОЛОЖИЛ. 1 ИЗ НИХ В ПЯТНЫШКО ОСТАЛЬНЫЕ ХОРОШИЕ. И НА ПОСЛЕДОК ВЗЯЛ МЕШОЧЕК ФРУКТОВ ПОЛОЖИЛ. ПЕРСИК, НЕСКОЛЬКО АБРИКОС, ВЕТОЧКУ ВИНОГРАДА, НЕСКОЛЬКО НАШИХ МЕЛКИХ ЯБЛОЧЕК И НЕСКОЛЬКО СЛИВ. Я ДЕВОЧКИ ЕЛЕ ДО ДОМА ДОТАЩИЛА ВСЕ ПОЛНЫУ БОЛЬШОЙ ПАКЕТ И ФРУКТЫ В МАЕЧКЕ. ГОВОРЮ СПАСИБО МИША. ОН:КУШАЙ НА ЗДОРОВЬЕ.!