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Yay! Finally back into the 140's. Next goal: 145
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 56,73g | Prot: 41,12g | Carbh: 154,32g.
Desayuno: whberry salad with apples. Almuerzo: iced coffee , garden vegetable sandwich, minneola. Cena: mozzarella, tempeh, Pumpkin Seeds, dried cherries, Light Poppyseed Dressing & Dip, spring mix, baby spinach. Pasa Bocas / Otros: haagen dazs rocky road. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CorsetLady
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