Diario de Жанна Любченко, 12 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
45 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:
573 kcal Grasa: 30,51g | Prot: 15,73g | Carbh: 59,56g.   Desayuno: Чай. Almuerzo: Простые Пельмени, Сметана. Cena: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Энержи Хлеб Рижский, Сметана, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. más...
1235 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 91 kg a la Semana

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