|
Проснулась в 8:00 по ела в 11:00 ... потому что так захотела ))
|
1722 kcal
|
Grasa: 37,98g | Prot: 154,34g | Carbh: 198,81g.
Desayuno: 4 Сезона Брусника Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яблоко Зеленое, Замороженная Малина, Каждый День Клубника Замороженная, Energy Pro Протеин Клубника, Черника (Несладкая, Замороженная), Blue Diamond Almonds Almond Breeze Almond Milk. Almuerzo: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Брокколи, Цветная Капуста на Пару, Просто Клубника Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кудесница Мука Овсяная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо, Консервированный Тунец, Яичный Белок, Energy Pro Протеин Клубника. Cena: Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Тыква. Pasa Bocas / Otros: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком. más...
|
|
2202 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julxrust
|