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CharleenvSt
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13 ago. 18
Diario de CharleenvSt, 13 ago. 18
Perfil de CharleenvSt
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So I have been quiet for a week. I decided to load carb and give my body an unhealthy shock. I ate everything I craved but drank apple cider vinegar in between with loads of water. I was expecting a gain but apparently not! I am back at day one. I will do another cycle of the 28 Day diet. 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2018:
710 kcal
Grasa: 30,73g | Prot: 34,68g | Carbh: 78,10g.
Desayuno:
Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix.
Almuerzo:
Avocados , Linda Mccartney’S Chorizo & Red Pepper Sausages.
Cena:
Lancewood White Cheddar Cheese, Dill Cucumber Pickles , Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite.
Pasa Bocas / Otros:
Low Fat Milk, Rooibos, Coffee with Milk.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Good luck, you've done amazingly so far! Hope it goes well😊
13 ago. 18 por el miembro:
vavablig
You are such an inspiration and I went back and read through all your comments and pictures. I will start the 28 day diet tomorrow that you have posted to get some ingredients today. If I calculated correctly you have lost about 9 kg in a month....you rock girl! Soet wees - Tanya
13 ago. 18 por el miembro:
TG Gauteng
TG & Vava Thank you 🌺 reading these comments motivates me to stay strong and carry on! TG if you need any help with 28 Day Diet, I can help. It can get boring 🌸🍀
13 ago. 18 por el miembro:
CharleenvSt
Where can I find the 28 day diet
14 ago. 18 por el miembro:
mbarber372
Mbar - check my profile I added it awhile ago :)
14 ago. 18 por el miembro:
CharleenvSt
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