Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 80,92g | Prot: 26,34g | Carbh: 100,21g.
Desayuno: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Long John Silver's Baja Fish Taco. Cena: Lawry's Seasoned Salt, Mission Avocado, Lipton Diet Mixed Berry Green Tea, Trader Joe's Zhoug Sauce, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lipton Diet Mixed Berry Green Tea. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Thigh master - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Lectura - 1 hora, Compras - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 37 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciabows
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