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Rendeu muitas calorias mas achei super saudável.
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1647 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 88,46g | Carbh: 233,84g.
Desayuno: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Tomates, Alface, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Polenta (Cozido). Cena: Bergamota, Yoki Tapioca, Brócolis, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Elegê Leite Desnatado, Pão Integral, Ritter Doce Cremoso de Uva, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Pilates - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Peso Histórico de MonicaCari
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