Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 255,83g | Carbh: 291,59g.
Desayuno: ささみ, サツマイモ. Almuerzo: 松屋 焼魚定食, トップバリュ あたりめ, セブンイレブン サラダチキン, ローソン おにぎり 日高昆布, キューピー ノンオイルごまと香味野菜, セブンイレブン 千切りキャベツ. Cena: 桃, トップバリュー もやし, 絹ごし豆腐, かつおのたたき, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, ホエイプロテイン バナナ, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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