|
Не думала я, что война за граммы начнётся так скоро😩
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 27,85g | Prot: 43,62g | Carbh: 148,49g.
Desayuno: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Красные Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко, Груша. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|