Diario de 青春痘, 14 ago. 18

Perfil de 青春痘 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

8/14我的早午餐-1人份:
早餐:無糖優酪乳1杯200cc。
午餐:爭鮮壽司-外帶果然會吃的比較少😅
酪梨蝦手捲2個+腰果稻荷壽司2個+焦糖鮭魚壽司2個+凱薩醬鮭魚壽司2個+油菜1份+味噌湯1碗😋

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:

1758 kcal

Grasa: 108,53g | Prot: 61,59g | Carbh: 141,92g. Desayuno: 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖. Almuerzo: 盛香珍無調味腰果, 爭鮮稻荷壽司, 爭鮮鮭魚生魚片, 蝦, 桂冠美乃滋, 高麗菜, 酪梨, 7-11 凱撒沙拉醬, 爭鮮味噌湯. Cena: LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多, 蘿蔔湯, 大陸妹, 豬皮, 芭樂, 鳳梨, 紅豆綠豆黃(和生) 糕餅類, 7-11 和風醬, 雞肉, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 葡萄蔓越莓沙琪瑪(家樂福) 沙琪瑪, 萬歲牌薄鹽三果. más...