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1211 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 75,97g | Carbh: 148,71g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango. Almuerzo: Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Tomates, Alface, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Cena: Italac Leite Desnatado, Alface, Tomates, Ovo, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendo Power, Pão Integral, Elegê Leite Desnatado, Laranjas. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 35 minutos, Montañismo - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Peso Histórico de MonicaCari
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