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pre workout meal
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1808 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 89,04g | Carbh: 214,58g.
Desayuno: Grapefruit, Skippy Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Mexican Style Pork Stew, with Potatoes in Tomato-Based Sauce (Mixture) (Cerdo Guisado Con Papas), Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Cooked Corn. Cena: Myprotein Whey Protein, Custard Pie. Pasa Bocas / Otros: Custard Pie, Orange, Sunpride Banana, Roma Malkist Rasa Abon. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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