Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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538 kcal
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Grasa: 19,34g | Prot: 22,26g | Carbh: 67,91g.
Desayuno: Брест-Литовск Сметана 15%, Поджаренный Белый Хлеб. Almuerzo: Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Имбирный Лимонад . más...
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3837 kcal
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Ejercicio:
Мой наборчик - 1 hora, Уборка дома - 1 hora, Ducharse - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alyamur10
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