Diario de exhımbıl, 15 ago. 18

Arkadaslar acik konusacagim skmdiden ozur dilerim. Bazen gerkecten dusunuyorum bu amkodugum hayatini her aksam salata yiyecek kadar seviyor muyum diye. Bugun gunlerden isyan😢

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
2104 kcal Grasa: 144,92g | Prot: 134,73g | Carbh: 68,27g.   Desayuno: Tereyağı, Taciroğlu Kaskaval Peyniri, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Yayla Chia Tohumu, Selva Yulaf Kepeği, Peyman Çiğ Badem, Sızma Zeytinyağı, Bahçıvan Hellim Peyniri, Yumurta, Siyah Zeytin, Wasa Delikatess, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Mantar. Cena: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Wasa Delikatess, Torku Lor Peyniri, Dereotu, Maydanoz, Semizotu, Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Yapraklı Marul, Eker Süzme Yoğurt, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Pasa Bocas / Otros: Torku Lor Peyniri. más...

43 Seguidores    Apoyo   

21 a 40 de 80
Comentarios 
Taban girmişsin howdy exi yedirtmem 😅 gelecek vadeden bir sporcu o 😠 
16 ago. 18 por el miembro: hughjack
haklısın sert oldu ama. ya ben şu leğende pirinç yıkamam. insanı pilavdan soğutur. yediklerinde hiç bir hata yok gayet iyi niyetli gayet temiz besleniyor. ben çok biliyorum diyede iddiası yok soruyor zorluyor. bak resme kaydı gözüm yine :D bu işin bir dini olsaydı cezası "RECM" edilmek olmalıydı. 
16 ago. 18 por el miembro: howdy dummies
yok bu resmin altına iyi birşey yazılamıyor . iblislerin yaşadığı boyuta açılan bir geçit gibi dönüyor biraz bakınca . kötü bir duygu yayıyor etrafa. yaşam enerjisini emiyor insanın. exhımbılda aynı duyguları yaşamış. bu raslantı olmaz. 
16 ago. 18 por el miembro: howdy dummies
Tövbe yarabbi. Alttarafı legen ya bu kadar incelemene gerek yok resmi 😂 
16 ago. 18 por el miembro: ♡ -' cαηѕυ özуüяєк '- ♡
Howdy valla kalbimi kiriyorsun. O benim diyet baslangicindan beri can yoldasim kirmizi legenim bir suru hatiramiz var❤️ tadi goruntusu gibi degil yenebiliyir yani en azindan. Benim elimden gelen "sağlikli olsun dogal olsun besleyici olsun makrolar tutsun at legene karıştır ye" seklinde malesef. Amaca yonelik gotten uydurma lezzetler diye kitap bile yazabilirim :) sana da mahsun kirmizigulden evlenmem sarkisini armagan ediyorum.  
16 ago. 18 por el miembro: exhımbıl
Ben kendim yapip kendim yiyorum kimseye eziyet etmiyorum merak etme :) bu legen cekimleri sirasinda da kimse zarar gormedi. Bir tek 150 gram hindi zarar gördü.  
16 ago. 18 por el miembro: exhımbıl
halledicez 30 dakikada yemek kursları açıcam. 
16 ago. 18 por el miembro: howdy dummies
bi saniye oradakiler makarna değilim????? 
16 ago. 18 por el miembro: howdy dummies
hindimi? 
16 ago. 18 por el miembro: howdy dummies
işimiz çok zor doları 2.5 lira yapmaktan daha zor. ama başarıcaz. biz zoru severiz 
16 ago. 18 por el miembro: howdy dummies
Lan yok makarnanin tadini unuttum. Bak ordan neler var yazayim. 150 gr tereyaginda pul biber ve koriyle kavrulmus hindi, maydonoz semizotu dereotu akdeniz marulu mu ne o kirmizi yaprakli maruldan, 150 gram suzme yogurt, 3 dis sarimsak 30 gram zeytinyagi 50 gram tam yagli ezine peyniri 
16 ago. 18 por el miembro: exhımbıl
tariflerim var ama bilemedimki. biliyosunuz uzun yazmayı sevmem. :D discord kanalımı açsam açaba. anlatırdım oradan. 
16 ago. 18 por el miembro: howdy dummies
Youtube tarif dolu genco bende yapabilecek sabir olmadiktan sonra neye yarar 
16 ago. 18 por el miembro: exhımbıl
tek tavada et sebze 10 dakikada çıkarılabiliyor. ince tuner yapman gerek . yemek tarifi yazınca karnıyarıkta çıkar mantı açma videosuda :D 
16 ago. 18 por el miembro: howdy dummies
extra tembelim dersen eğer en besleyici çabuk çözüm. etini kıymanı 1 kilo al 1 kiloda soğan ekle kavur. 5 e böl at dondurucuya. yağlı et kıyma olsun. tavuk hindi ne varsa yağlı yerinden. göğüs değil but. eve giderken taze al sebzeni 3 patlıcan yada 3 kabak yada karnabahar brokoli dondurulmuş ıspanak(yıkaması yok) 1 demet pazı falan filan. 1 milyoncularda haşlama aparatı var tencere içine konan. eve girişte sebzeni parçala at o haşlanırken sen üstüne rahat birşeyler giy gel. etini çıkar dondurucudan at bir bardak suyla az salçayla tavaya(Vok) olursa iyidir. donmuş et su salça karışımın eridimi tuzunu baharatını ekle . üstüne haşlanmış sebzeni dök karıştır 3-5 dakka bitti. yeşil yapraklı sebzeyi haşlamadan at kaynayan etli suya bitti. 
16 ago. 18 por el miembro: howdy dummies
Bak cok ciddiyim ss aldim. Bana boyle bilgiler lazim iste. Sikinti hic bi bok bilmemekten kaynaklaniyor. Mesela o donmus eti ben cozunsun diye beklerdim disari koyup mal gibi. Hayatinda sebze yapmamis adam ulan bu haslanir mi nasil yemizlenir neyle guzel olur falan derken eli ayagi kafasi birbirine dolasiyor cikamiyor mutfaktan 2 saat. Valla supersin tesekkur ettim 
16 ago. 18 por el miembro: exhımbıl
haftada 1 gün et kaynatıp suyuyla koca bir tencere yaparsın .her gün sebze ekleyip tüm hafta sulu etli sebze yemeğide yiyebilirsin. içine birde noodle atarsın resim çekersin. çin yemeği keyfi filan bebeeem diye.  
16 ago. 18 por el miembro: howdy dummies
Hadlama et kadar nefret ettigim bisey yok hayatta. Tereyagiyla kavuruyirum ben genelde. Su buzluk isini kullanmak cok mantikli aslinda ben her sefer 1 kisilik yemek yaptığım icin hayattan bezdum. Vallahi bezdum :)  
16 ago. 18 por el miembro: exhımbıl
Litfen yorumlariniza dikkat ederek yazar misiniz!? Sovmek cok cirkin bir davranis 
16 ago. 18 por el miembro: kendine acıma
dikkat etmeden sövmek, dikkat ederek sövmemek. işte bütün mesele. genel olarak sövülmesimi, yoksa söverken kullandığı kelimelermi yada sövülen nesne kişi vs. ye yapılan saygısızlıkmı bu kadar sinirlendirdi sizi. sinirlendiğiniz yazım şeklinizden anlaşılabiliyor. peki tüm gün böylemisiniz sürekli kusurlu olanları nefretle kınayıp doğru yolamı davet ediyorsunuz? benim hoşuma gitti gözümde bunları yazarken canlandırdım sizi. tanışmak isterdim sizinle. ben resme bu kadar takılmışken siz yazılanlarıda okumuşsunuz . sanki birbirimizi tamamlamayan iki parça gibiyiz. burada karşılaşmamız bir tesadüfmü sizcede?? 
16 ago. 18 por el miembro: howdy dummies

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de exhımbıl


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.