Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 73,71g | Prot: 165,64g | Carbh: 196,41g.
Desayuno: Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Subway Tomate, Salada Verde Mista. Cena: Broa de Milho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alface de Folha Verde, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Itambé Pro+ Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Torta de Banana Integral, Matte Leão Matte Leão Copo, Folhado de Peito de Peru com Queijo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseggjunior
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