Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 81,56g | Prot: 130,45g | Carbh: 201,57g.
Desayuno: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Telur Dadar. Almuerzo: Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Golden Farm Mixed Vegetables. Cena: Nasi Putih, Tempe Orek, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Es Kelapa Muda, Ikan Gurame, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Gurame. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|