Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1919 kcal
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Grasa: 82,56g | Prot: 247,93g | Carbh: 36,86g.
Desayuno: Chá (Infusão), Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Azeite. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Alesto Amêndoas da Califórnia, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Prozis Real Whey Cookies & Cream, Chá (Infusão), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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