|
Yürüyüş esnasında ısrarla önüme çıkan şu tabale 1km, 500m ahada ben burdayım bak sağında diyip kendisini göstersede nefsimi kandıramadı ve yürümeye devam ettim :D Şimdi mola zamanı... ardından 8,5 km yolu geri yürüme zamanı :D :D
|
1075 kcal
|
Grasa: 74,48g | Prot: 62,74g | Carbh: 37,11g.
Desayuno: Wasa Delikatess, Acılı Ezme, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Fora Fit Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Semizotu, İçim Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağı. Cena: Mevsim Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
3313 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Haaaaa haaa ha haaaayt alemsin gülüm 😍
Günaydın Keyifli Yürüyüşler Mola da İmkânın Varsa Patlat Bir Türk Kahvesi Sonra Devam Et😉😎
16 ago. 18 por el miembro: serap_öğretmen73
|
Hocam hep mangal evleri var bu yol boyunca 😂😂 Merkezden uzaklaşınca yürürken bile uzak yol şoförü gibi oldum tabelaları gördükçe😂😂
16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı
|
işte budur👏👏eve dönünce hindistan cevizi yağı ile şöyle sade bir türk kahvesi yapicam.Buyrun birlikte içelim hocam😍
16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de güllerdiyarı
|